Je suis très heureuse de vous présenter l'ensemble de mes programmes en ligne .
L'occasion de mettre en place de nouvelles routines bien-être au quotidien, en toute autonomie et à votre rythme.
Alors, bonne découverte ❀
cadeaux numériques
Un ebook pour vous aider à instaurer des habitudes simples et efficaces dès maintenant, prendre soin de vos nuits et retrouve un sommeil réparateur pour être en pleine forme chaque jour ✨
Découvrez le pouvoir de la cohérence cardiaque associée à une méditation pour plonger en soi et relâcher tout le corps. Idéal pour lâcher le mental et se préparer à une bonne nuit de repos.
Une médiation pour célébrer l'année qui s'achève et poser son intention pour cette nouvelle année. Un cadeau à écouter tout au long de ce mois de janvier (et même après 😉)
Une petite heure en individuelle, en cabinet ou en visio,
pour se détendre, découvrir sa respiration, les ressentis de son corps,
poser le mental et juste profiter de l'instant.
Offrez vous ce moment et découvrez les bienfaits de la sophrologie,
une approche douce et puissante pour partir à la rencontre de soi.
Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie ou offrez ce moment à un proche.
Un accompagnement pour toutes les personnes en quête de vitalité et de sérénité pour vivre pleinement leur vie.
Dans ce programme en ligne, je t’accompagne à reprogrammer ton système nerveux et tes habitudes de vie pour enfin retrouver des nuits réparatrices… et des journées pleines d’énergie.
Un accompagnement mêlant un coaching individuel et collectif, à des ressources disponibles à ton rythme en audios, vidéos, ebooks (conseils pratiques, pratiques somatiques...).
Tu ne vas pas juste "mieux dormir". Tu vas transformer ton rapport au stress, rééquilibrer tes habitudes et retrouver un bien-être profond, global et durable... bien au delà du sommeil 🌙✨
Ecrire c'est libérer de l'espace dans notre cerveau, c’est coucher nos pensées, nos ruminations et nos angoisses sur le papier pour qu’elles n’aient pas à s’imprimer en nous.
Je t'offre cet extrait de mon programme Sleep Serenity, un Bullet Journal pour libérer le mental avant de dormir ☾
Un programme pour découvrir les bienfaits de la sophrologie
Tu as envies de profiter d'un tarif avantageux en achetant plusieurs produits en même temps !
C'est par ici. Pas de coffret disponible pour le moment
Je m'appelle Nina et je suis sophrologue et coach en régulation émotionnelle pour les femmes en quête de bien-être, qui souhaitent apprendre à mieux se connaitre, quitter le mode survie et retrouver du sens et de l'harmonie dans leur vie, libérer tout le potentiel qui sommeille en elles.
J'ai à coeur de créer un lien de confiance où vous vous sentirez libre de vous exprimer, sans tabous. Libre d'explorer toutes les facettes de votre être : vos peurs et vos blessures, afin de vous libérer des schémas limitants, mais également votre force et votre beauté et laisser s'exprimer votre lumière singulière.
Pour toute demande ou interrogatoire n'hésitez pas à m'envoyer un message ou visiter mon site web