Je suis très heureuse de vous présenter l'ensemble de mes programmes en ligne .
L'occasion de mettre en place de nouvelles routines bien-être au quotidien, en toute autonomie et à votre rythme.
Alors, bonne découverte ❀
cadeaux numériques
Un ebook pour vous aider à instaurer des habitudes simples et efficaces dès maintenant, prendre soin de vos nuits et retrouve un sommeil réparateur pour être en pleine forme chaque jour ✨
Découvrez le pouvoir de la cohérence cardiaque associée à une méditation pour plonger en soi et relâcher tout le corps. Idéal pour lâcher le mental et se préparer à une bonne nuit de repos.
Une médiation pour célébrer l'année qui s'achève et poser son intention pour cette nouvelle année. Un cadeau à écouter tout au long de ce mois de janvier (et même après 😉)
Une petite heure en individuelle, en cabinet ou en visio,
pour se détendre, découvrir sa respiration, les ressentis de son corps,
poser le mental et juste profiter de l'instant.
Offrez vous ce moment et découvrez les bienfaits de la sophrologie,
une approche douce et puissante pour partir à la rencontre de soi.
Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie ou offrez ce moment à un proche.
Un accompagnement audio pour traverser cette expérience si intense
Que ce soit pour offrir à une amie pour toi même, je te propose ici un soutient pour traverser la grossesse autrement.
Un ensemble d'audio facile à écouter et qui t'accompagne dans ce que tu traverses, le lien, la fatigue, les doutes, les peurs, une transformation profonde.
Pas de pression. Pas d'injonctions. Pas de "voilà comment bien vivre ta grossesse".
Juste ma voix qui t'accompagne là où tu en es avec douceur et ancrage.
✧ 4 audios pour traverser le 3e trimestre
✧ 3 audios de préparation à l'accouchement
✧ 1 ebook pour t'accompagner
Détente, passage d'une saison, ces ateliers, en replay, sont là pour vous accompagner quand vous en avez envie, à petit prix, en proposant des thèmes variés.
Si tu ressens le besoin d’une oasis pour déposer la charge mentale, te ressourcer, pour bien commencer l’année, je serai ravie de t’accueillir dans cet espace doux et apaisant.
Un programme pour découvrir les bienfaits de la sophrologie
Un programme pour toutes les personnes en quête de vitalité et de sérénité pour vivre pleinement leur vie.
Je m'appelle Nina et je suis sophrologue et coach en régulation émotionnelle pour les femmes en quête de bien-être, qui souhaitent apprendre à mieux se connaitre, quitter le mode survie et retrouver du sens et de l'harmonie dans leur vie, libérer tout le potentiel qui sommeille en elles.
J'ai à coeur de créer un lien de confiance où vous vous sentirez libre de vous exprimer, sans tabous. Libre d'explorer toutes les facettes de votre être : vos peurs et vos blessures, afin de vous libérer des schémas limitants, mais également votre force et votre beauté et laisser s'exprimer votre lumière singulière.
Pour toute demande ou interrogatoire n'hésitez pas à m'envoyer un message ou visiter mon site web